养生之道网导读：天枢穴在哪里，天枢穴的准确位置图。天枢穴是调理肠胃的好帮手，那么天枢穴在哪里？天枢穴的准确位置图，下面一起来看看。

天枢穴在哪里

天枢穴在腹中部，距脐中2寸。

穴名解析

天枢。天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一，其左连线为北斗二天璇星，右连线为北斗四天权星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个方面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名。

天枢穴的准确位置图

取穴方法

患者采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，平脐中，距脐中2寸（肚脐向左右三指宽处）。

穴位解剖

当腹直肌及其鞘处；有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经分支（内部为小肠）。

功用

具有疏调肠腑、理气行滞、消食的功效。

主治

腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调，腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

穴位配伍

1、配上巨虚，有解毒清热化湿的作用，主治急性细菌性痢疾。

2、配足三里，有和中止泻的作用，主治小儿腹泻。

3、配上巨虚、阑尾穴，有理气活血化瘀的作用，主治急性阑尾炎。

4、配大肠俞、足三里，有温通气机，调理肠腑的作用，主治肠炎。

5、配中极、三阴交、太冲，有疏肝理气，调经止痛的作用，主治月经不调，痛经。

操作方法

刺灸法：直刺1～1.5寸。

临床运用

现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良。

相关论述

1、《千金方》：“小便不利……灸天枢百壮。天枢，主疟振寒，热盛狂言。天枢，主冬月重感于寒则泄，当脐痛，肠胃间游气切痛。”

2、《针灸大成》：“妇人女子症瘕，血结成块，漏下赤白，月事不时。”

穴位养生

现代人由于各种各样的原因，经常受到消化不良和排泄不畅的困扰，如胃胀、便秘、腹泻、腹痛等等，不但对身体健康不利，情况严重的还会影响到工作、学习。遇到这种情况，我们可以按摩天枢穴。

天枢穴能够有效刺激并调整肠胃的蠕动，对肠胃的改善起到良好的促进作用。对女性朋友治疗月经不调、痛经也有帮助。不仅如此，按揉天枢穴还能起到一定程度的减肥作用，每天早晚各按1次，每次只需揉按3分钟即可达到效果。

按摩方法：取坐位，右手食指、中指、无名指并拢，用中指指腹按压左侧天枢穴，以产生酸胀感为宜，按压约10分钟，再以同法按压右侧天枢穴。

以上就是天枢穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注养生之道网中医养生频道。