[怎样缓解考前紧张焦虑]怎样缓解紧张焦虑

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更新时间：2019-09-10 来源：常见疾病点击：

2023年小学常见疾病防治班会教案范文五篇

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在焦虑的程度还不是很重，没有达到疾病程度的时候，可以通过转移注意力进行缓解，比如：参加集体活动、朋友开导等。在治疗过程中常用的方法有药物治疗和心理治疗。对伴有惊恐障碍的焦虑症患者，以较快地改善和减轻患者的精神紧张和各种躯体不适感为首要目的。

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