【解压神器小游戏】10个心理解压小游戏

更新时间:2013-06-21 来源:小游戏 点击:

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  人的心理承受能力有限,肯定有承受不了高压力的职场环境和家庭琐事的时候,当你疲劳沉重、你心神不宁、郁郁寡欢、萎靡不振的时候,你会怎样处理,诉说、痛哭、K歌还是心理辅导,不如做一些心理解压游戏吧!下面为您介绍一些心理解压游戏,试试吧。

  1、大风吹,吹大风

  现场所有人手牵手围成一个大圈,主持人站在圈内开始喊口令:“大风吹,吹大风,吹穿白色衣服的……”,其他人围着主持人转动,一旦听到吹什么样的人,这些人就得立马反应过来,然后进行位置互换。重复或者站错的都将受到惩罚,要当场表演节目。

  2、有错你就说

  现场所有人分两组,并排站成两列,用手搭前者的后肩。用数字代替方向,1代表向左,2代表向右,3代表向前,4代表向后,由主持人喊口令并监督队伍行进情况,犯错的人需主动举手示意,并大声对组员说声:“对不起,我错了!”

10个心理解压小游戏

  3、撕纸游戏

  将你所烦恼的事情和所有的坏感受统统写在一张很大的白纸上,四周留白。然后所有参加者坐在一起,在统一的号令下尽情撕扯这张纸,越碎越好。一边撕可以一边念叨着“我才不在乎”,“滚远一点”等非常直白的话语。

  4、站在你的压力上

  在地板上画出一个大大的人形,包括完整的头部,颈部和四肢。然后邀请游戏者自由站在自己认为压力最大的身体部位上,并且同与自己选择一致的伙伴交流压力的感受和原因。

  5、海内存知己

  通过分发扑克牌随机组合,7或8个人一组,以小组为单位,自行选出自己的组长,然后顺时针依次介绍自己,最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。

  6、扮演经理和下属

  游戏由4个人共同完成。2个人分别扮演经理和下属,进行日常的工作交流。另外2个人站在他们身后作为“替身”,每当他们感觉到自己的“主角”言不由衷的时候,就会果断喊停,然后将他们想说而没有明说的话讲出来。

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