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　　篇一：中考冲刺备考计划范文

　　一、复习时要做到“五到”。

　　即复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要，通过全身心的投入，多器官感知信息，记忆的效率就高。有研究表明，光看只能获取知识的20%，光听只能获得知识的15%，如果眼看、耳听、手写、脑思同时并用，则可获取知识的50%，所以“五到”是提高复习效率、增强记忆能力的关键所在，一定要养成全身心投入学习的习惯。

　　二、要养成固定时间内复习固定内容的习惯。

　　有关资料表明：一个人确实存在着在某一固定的时间内，做某一类事情可获得最佳效果的生理、心理规律，这就是人体生物钟现象，这一规律运用到复习上就要求养成固定时间内复习固定内容的习惯，一到这时间，心理上就会做好准备，复习的效率就高。

　　三、要在理解的基础上复习。

　　大量的实践证明，理解后的知识易记难忘。可见理解是记忆的前提和基础。要复习好功课，必须先得把知识消化了才行，这就要求学生必须做到：上课高度集中自己的注意力，把课听懂，当天的疑难问题当天解决，决不拖到第二天。

　　四、要及时复习。

　　著名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象研究发现，人们对学到的新知识，一小时后只能保持44%，两天后只留下28%，6天后只剩下25%。这些数据表明，知识刚学过之后，遗忘特别快，经过较长时间以后，虽然记忆保留的量减少了，但遗忘的速度却放慢了。即遗忘的规律是：先快后慢，先多后少。因此，当天课堂上学过的新知识，除了该堂课上学过的新知识，当天课后还要及时再复习。

　　五、要经常复习，复习的次数要先密后疏。

　　刚学过的知识遗忘得又快又多，所以复习的次数相对要多一些，间隔的时间也相对要短一些，即是说要经常复习，随着记忆巩固程度的加深，每次复习的间隔时间也可越来越长，到了一定的时候，知识就能牢固记忆，不复习也不会忘记了。

　　六、复习时要做好四件事：

　　(1)尝试回忆，就是下课后独立地把老师上课讲的内容回想一遍，这样可以及时检查当天听讲的效果，提高记忆力，增强看书和整理笔记的针对性，养成善于动脑思考的习惯;

　　(2)看教科书，重点看尝试回忆时想不起来、记不清楚、印象模糊的部分，高度概括课文内容的语言以及有利于记忆、带提示性的语句;

　　(3)整理笔记，先把上课时没有记下来的部分补上，再把记得不准确的地方更正过来，以保证笔记的完整性和准确性;

　　(4)看参考书，把精彩的内容、精彩的题目及时摘到课堂笔记上，这样就会促使知识掌握向深度和广度发展，使学习逐渐形成良性循环。

　　七、要适时做好系统性复习。

　　一个星期、一个月下来，或是学完了一单元新知识，一定要把各科知识整理归类，系统复习，俗称“梳辫子”，经常这样把所学的知识条理化，久而久之，我们所学知识就很清晰地印在大脑里。

　　八、复习要有雷打不动的计划，注意分配好复习时间。

　　每个星期的每一天对各门功课的复习都要作出明确的安排，在时间的分配上要处理好各门功课的关系。

　　九、复习要有切合自己实际学习能力的目标，并且有达不到目标的自我处罚措施。 十、要最大限度地利用时间复习。

　　特别是平时一些闲散、短暂的时间都要利用起来，还可以把每科的基础知识做成一张张小卡片放在身边，以便随时拿出来复习、巩固。

　　篇二：中考冲刺备考计划

　　屈指一算，距离我的“中考岁月”已经过去快两年了，谈一谈我在中考期间的一些小窍门，或许能为即将“奔赴战场”的学子们，提供一些帮助。

　　语文、英语：吃饭时即兴背诵

　　1、诗句、单词背诵方面。每年中考这些都是必考的，倘若这些失分的话，对于整体分数的影响是不可估量的。对于基础较好，平常花的功夫较多的同学，这个时候自己就应当着重对于常写错的字，稍加留心，多写几遍。而对于基础较为薄弱的同学们，可以请家长帮着挑默一些较为重点的;或者吃饭的时候，即兴吟上两句，放松心情的同时也可以检查检查自己的掌握情况。

　　2、作文素材的积累。说实话，这个时候不是我们参加作文竞赛，想怎么写就怎么写，有灵感就一鸣惊人，没有灵感就交空白卷。冲刺阶段也是作文素材集中积累的阶段，思考着：怎样吸纳别人写的精彩的片段中的精华语句?怎样创作出更好的片段?这些片段适合怎样的文章?片段的中心思想是什么?片段中哪些你认为特别出彩，需要强化?不妨理下思路，整理成表格形式，活学活用。

　　数理化：花一天看错题本

　　1、概念。物理化学中肯定会有考人名、考概念、考常识的题，应当把之前整理好的笔记本再横向、纵向过一遍，温故而知新。

　　2、解题方法归纳。这个时候就不能再进行题海战术了，找出“一模”、“二模”的卷子，因为这些题目往往是今年命题的重点和出题方向，看到题目之后，不要动笔去算，而是思考这道题它考什么?怎么解?

　　3、错题整理复习。因为往往错过的题对你而言是具有一定代表性的，说不定就算你做上8遍10遍之后，数字改一改，还是会错的。因为这些错误往往代表着你的思路、想法趋向。我当时看我的数学错题笔记就花去了一天的时间，不过着实非常重要，那一年我数学中考得了满分。

　　篇三：中考冲刺备考计划

　　第一、提前学习初三内容，培养我们处理综合问题的能力

　　1.注意教材中的，有小框框，有小贴士，有小问题，而这些问题平时你可能都没注意过，试着回答这些问题，这些都是综合问题中的组成部分，作为综合题，只是把很多这样的基础的小问题综合在一起形成的。它能帮助你培养处理问题的综合能力。

　　2.很多的学校上课时习惯补充辅导资料，而不用教材的题，认为教材中的题目过于简单。其实教材里面很多题，中考中很多题都非常像，你要把那些题认真阅读，学习、分析，回过头来再到教材里面找，刚才我说的那些阅读分析、阅读学习这种能力在你复习过程当中自然而然地就得到了培养。

　　第二、适当安排学习时间，强化初一、初二的知识

　　初三除化学以外，其它科目都会流出半年左右的时间复习，所以绝大部分知识还是在初一和初二学的，想再最后的冲刺中胜出，一定要把初一、初二的基础打扎实。认识到这一点，初三从头开始，都是来得及的。

　　第三、反思自己的学习效率，学会归纳、整理。

　　中考试题中需要归纳、整理能力，大家都知道教材里面每章后面都有详细的这一章的归纳，同学们也需要学习这种归纳方法，锻炼相关的能力。自己做一个归纳总结，将自己学过的知识按章节、知识点、知识之间的逻辑关系总结起来，使初中的知识在自己的头脑中形成知识网络，牵出其中的任何一点，都能触动整张知识网络。

　　篇四：中考冲刺备考计划

　　1、列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

　　3、要求

　　列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字--“详、实”就足够了。

　　首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

　　其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。 如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

　　4、注意

　　①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任。

　　③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

　　④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

　　⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。

　　严格遵守学习计划有很多好处：

　　1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

　　2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

　　3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

　　4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做，又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

　　努力养成以下几个好习惯：

　　1、按计划学习的习惯

　　2、专时专用、讲求效益的习惯

　　3、独立钻研、务求甚解的习惯

　　4、善于请教的习惯

　　5、查阅工具书和资料的习惯

　　篇五：中考冲刺备考计划

　　6月初考生们就要面对残酷的“二模”了，这是中考前最后一次大考，这次考试是全区统一命题，试题难度较小。如果考生“二模”的成绩不理想，填报志愿的时候就要慎重选报学校了。

　　经过了一学年的备战，6月中下旬，考生迎来了人生中第一次大考—中考，考生要放轻松，不要紧张，平常心对待，做好考试准备之前要做好心理准备。此时，家长也要帮孩子排解压力，树立信心，做好考试期间的饮食，休息等后勤工作。最后关头一定要注意细节从而决胜中考，学习方面要注重基础，强化弱项，最后阶段的冲刺主要以基础为中心，强化弱科弱项。

　　这段时间里，每一科都不能“放冷”，每天拿出一部分时间温习，或者隔一天做一下训练，让大脑对每一科的热度和状态一直持续到上考场。为了能够适应这种中考要求，考生在平时训练时也要严格要求自己的答题时间，考试纪律，答题规范。错题本子一定要有，将模拟试题中的错题集中起来，考前最后几天再集中翻阅一遍，也是中考抢分的一个好方法。考前调整到合适的状态至关重要。

　　这段时间需合理安排好每天的复习时间和计划，不宜给自己太大压力，再继续搞题海战术、疲劳战术，更不要继续熬夜挑灯夜战，搞得自己还没有上考场就已经疲惫不堪。只需要做到放松心情，调整好自己的复习状态，白天按照计划循序渐进安排好复习，晚上也不要再加班加点，力求用最适合自己的复习方法做好最后的考前预热和及时的查漏补缺即可，卸除心理上的压力，保持规律的良好作息习惯。

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