[触手孤王猝死时的直播]触手孤王直播猝死了是真的吗？揭秘孤王直播猝死怎么回事？

更新时间：2019-08-27 来源：大课堂点击：

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今天在微博上突然看到了孤王殿下去世的消息，真的不敢相信，以前看过他和清刚双排，在助手里搜了下，看见孤王最后一场对战应该是挂机的，大概就是那时候发生了悲剧。有些人熬夜是身不由己，倘若能选择，请早点休息。那么触手孤王直播猝死了是真的吗？揭秘孤王直播猝死怎么回事？下面跟随小编一起去看下吧！

目前事情的真相并不是很确切，但是如果真是玩笑的话看着也不像，因为别人都在微博和QQ空间发表申明了。初步判断是因为连续的通宵熬夜直播，导致了身体扛不住，所以大家真的是要少熬夜。

熬夜可以导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发室速、室颤，造成心源性猝死。持续性的睡眠不足，会促进高血压、肥胖和糖尿病的发展，而高血压、肥胖或代谢综合征等疾患恰恰是诱导心脏病发作的因素。从真正的意义上说，0点后入睡是熬夜；从内分泌的角度来看，23点过后即是熬夜。但是总有不得不熬夜的时候，为了尽量减少熬夜对身体的伤害，可以尝试从以下这些方面入手：

保证足够的热能摄入，多吃富含维生素的食物，不要吃太多甜食，可适当饮用酵素，补觉补不回精气神，很多人觉得熬夜之后补一觉就没事儿了，其实不然。中医认为，精、气、神、为人体三宝，熬夜的人往往第二天精气神全无，即使是补睡一觉，依然会是昏昏沉沉的。当然，若是必须熬夜，那么熬夜之后，补充一下睡眠也是必要的，对身体恢复有很大的作用。至少不要将熬夜当成常态。

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