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[喝什么粥养胃]什么粥养胃
更新时间：2019-07-05 来源：大课堂 点击：
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什么粥养胃
小米山药粥养胃。今天为大家分享的小米山药粥是一道很养胃的粥，想要养胃的朋友们不妨和我们一起来学习一下是怎么做的吧！
养胃粥的做法
准备材料：小米、山药
第一步：先将小米清洗一下，然后将小米放入锅中。
第二步：再将山药也清洗干净，再倒入锅中。
第三步：等小米和山药都倒入锅中后，需要加入适量的水。
第四步：盖上锅盖，开大火煮开。这个时候最好不要随意走开或忘记煮着粥哦，不然粥的味道可能不好。
第五步：待煮开后，可以开小火稍微再煮十分钟的样子。
第六步：煮熟后，就可以关火了。然后准备干净的碗盛出。
第七步：在盛小米山药粥的时候，先用勺子搅拌一下，这样味道更好。然后可以根据自己的口味添加糖。
总结：以上就是三八女性网的小编为大家分享的关于什么粥养胃以及养胃粥的做法等相关信息。其实小米山药粥是一道很有营养的粥，对于不易消化的朋友们也可以多吃哦。
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